Buah Naga: Anti Jerawat Hingga Anti Kanker
Anda
mungkin sudah tak asing lagi dengan satu buah berbentuk unik dengan
warna daging merah atau putih ini. Beberapa tahun terakhir, buah naga
sangat populer di konsumsi masyarakat di Indonesia. Teksturnya yang
lembut dan rasanya yang manis, membuat semua orang menyukainya. Buah
naga juga aman untuk dikonsumsi oleh bayi dan ibu hamil. Bila Anda sudah
terbiasa mengonsumsinya, silakan teruskan kebiasaan Anda tersebut. Buah
naga akan memberikan banyak manfaat untuk tubuh Anda, di antaranya
adalah:
Mencegah kanker
Kandungan
karoten dalam buah naga dapat melindungi Anda dari bahaya zat
karsinogenik. Selain itu, karoten juga dapat mengecilkan ukuran tumor.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Asian Pacific Journal of
Cancer Prevention, disebutkan bahwa buah naga dapat menurunkan risiko
terjadinya kanker prostat.
Mengobati jerawat
Haluskan
potongan buah naga. Lalu oleskan pada bagian wajah Anda yang terdapat
jerawat. Diamkan selama beberapa saat. Kemudian bilas dengan air hangat.
Untuk hasil yang maksimal, lakukan hal tersebut dua kali sehari.
Mencegah penuaan dini
Buah
naga kaya akan antioksidan, yang dapat menangkal radikal bebas penyebab
penuaan, dan dapat membuat kulit Anda tetap kencang. Anda juga dapat
mencampurkan buah naga dengan madu, untuk membuatnya sebagai masker
wajah.
Melancarkan pencernaan
Serat
yang tinggi dalam buah naga, dapat meningkatkan kesehatan pencernaan
Anda. Dengan mengonsumsi buah naga secara teratur, Anda dapat terbebas
dari konstipasi.
Menjaga kesehatan jantung
Di
dalam buah naga, juga terkandung lemak tak jenuh yang dapat menjaga
kesehatan jantung Anda. Bukan hanya itu, buah naga juga dapat menurunkan
tingkat kolesterol dalam darah, yang dapat meningkatkan kesehatan
jantung.