Manfaat Mengonsumsi Pisang, dari Kurangi Risiko Serangan Jantung Hingga Pereda Stres.!!
Kontan
Sebagian besar dari kita saat ini 'tidak punya waktu' untuk makan sehat.
Banyak yang memilih makanan cepat saji dan dari jajak pendapat
diketahui tingkat konsumsi buah-buahan dan sayuran menjadi yang sangat
rendah pada pemilihan skala makanan.
Menurut para ilmuwan dan ahli gizi, tidak jelas mengapa kebanyakan orang di Barat dan Asia lebih memilih makanan seperti itu, padahal ada yang begitu besar, menakjubkan, menguntungkan, di atas semua, bahan-bahan alami.
Seperti halnya buah pisang ini adalah makanan favorit monyet, dan tidak mengherankan, karena selain fakta bahwa rasanya yang enak, itu juga sangat bergizi dan memiliki macam-macam manfaat.
Menurut ahli gizi, jika Anda mengonsumsi dua buah pisang sehari selama satu bulan, kondisi kesehatan Anda akan menjadi meningkat secara signifikan.
Berikut adalah mengapa pisang bermanfaat:
- Jumlah natrium dalam pisang cukup rendah, dan jumlah kalium yang tinggi, jadi ini membuat buah ini bagus untuk tekanan darah dan regulasi kesehatan jantung. Para ilmuwan telah menemukan bahwa dengan mengkonsumsi pisang setiap hari, Anda mengurangi risiko serangan jantung sebanyak 40 persen.
Menurut para ilmuwan dan ahli gizi, tidak jelas mengapa kebanyakan orang di Barat dan Asia lebih memilih makanan seperti itu, padahal ada yang begitu besar, menakjubkan, menguntungkan, di atas semua, bahan-bahan alami.
Seperti halnya buah pisang ini adalah makanan favorit monyet, dan tidak mengherankan, karena selain fakta bahwa rasanya yang enak, itu juga sangat bergizi dan memiliki macam-macam manfaat.
Menurut ahli gizi, jika Anda mengonsumsi dua buah pisang sehari selama satu bulan, kondisi kesehatan Anda akan menjadi meningkat secara signifikan.
Berikut adalah mengapa pisang bermanfaat:
- Jumlah natrium dalam pisang cukup rendah, dan jumlah kalium yang tinggi, jadi ini membuat buah ini bagus untuk tekanan darah dan regulasi kesehatan jantung. Para ilmuwan telah menemukan bahwa dengan mengkonsumsi pisang setiap hari, Anda mengurangi risiko serangan jantung sebanyak 40 persen.