Selain Segar Buah Leci Kaya Manfaat Baik Untuk Kesehatan.!!
Sudah enak, segar dan manis ternyata buah leci menyimpan banyak manfaat yang sangat baik kesehatan tubuh Anda. Memiliki rasa yang begitu khas membuat buah berwarna putih ini menjadi salah satu pilihan menyegarkan di kala udara sedang panas dan Anda menginginkan pencuci mulut yang segar.
Tak hanya dapat menyegarkan tenggorokan
Anda yang kering ketika cuaca sedang tak bersahabat. Buah leci juga
menyimpan manfaat baik untuk kesehatan tubuh Anda. Dan apa saja manfaat
hebat dari buah leci untuk kesehatan tubuh yang mungkin belum Anda
ketahui seperti dikutip dari India Times.
Mengonsumsi buah leci dapat melindungi
kulit dari paparan sinar UV, mengurangi lemak serta meningkatkan
stamina. Ini karena leci mengandung oligonol, sejenis zat polyphenol.
Leci ternyata sangat kaya akan kandungan
zat besi yang dapat membantu menyeimbangkan jumlah hemoglobin di dalam
darah dan mencegah anemia. Buah ini ternyata juga kaya akan antioksidan
yang membantu mencegah kerusakan tubuh yang disebabkan oleh radikal
bebas. Ini membuat leci sangat bermanfaat untuk mencegah pertumbuhan sel
kanker, terutama kanker prostat, hingga kanker payudara untuk wanita.
Ketahuilah pula untuk Anda yang memiliki
masalah dengan kolesterol jahat dalam tubuh, buah ini akan bantu
mengembalikan sirkulasi peredaran darah dengan baik. Begitu juga dengan
kandungan vitamin C dalam leci bantu tingkatkan sistem kekebalan tubuh
Anda.
Kandungan serat dan vitamin B-nya dapat
membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan memperlancar pencernaan.
Untuk Anda yang sedang dalam masa-masa negurangi berat badan, buah ini
dapat dimasukkan dalam menu diet karena menekan nafsu makan